임신 중 여행 가도 될까? 임산부 여행 괜찮은 시기는?

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임신 중 여행 태아에게 괜찮을까?

임신 중 여행은 대부분의 임산부와 태아에게 위험하지는 않습니다. 오히려 임산부라고 해서 너무 조심하기보다는 조심해서 자유롭게 다니는 게 더 좋습니다. 다만 여행을 다닐 때 주의할 점이 있습니다. 아래 내용을 참고해 보시기 바랍니다.

임산부 여행 주의사항

• 차를 타고 이동할때는 안전벨트를 꼭 해야 합니다. 배가 불러오게 되면 복부를 너무 세게 매면 불편하니 조금은 여유 있게 착용하는 것이 좋습니다. 저 같은 경우에는 배위로 안전벨트를 하고 손으로 느슨하게 잡고 이동했어요. 요즘에는 임산부 안전벨트라고 해서 잡아주는 장치도 따로 판매하고 있더군요. 참고하시기 바랍니다.
• 장시간 차를 타는 것도 괜찮습니다. 다만 너무 오래 차를 타고 한자세로만 있으면 좋지 않기 때문에 2시간에 한 번은 차에 내려서 간단한 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 한 자세로 오래 있으면 혈전증의 위험이 높아지기 때문에 자주 움직여 주는 것이 좋습니다. 

 

 

• 배를 타는 경우 뱃멀미가 있다면 배를 타기전에 멀미약을 먹고 타는 것을 추천드립니다. 단, 담당선생님과 여행 전 상담하시고 알맞은 멀미약을 처방받으시기 바랍니다. 임산부의 경우 약복용을 되도록 권하지 않고 있기 때문에 의사 선생님과 상담 후 처방받은 약만 섭취하시기 바랍니다.

• 임신중 비행기를 탄다면 차를 타는 것과 같이 2시간마다 움직여주시는 것이 좋습니다. 비행기를 탄다고 해서 태아 건강에 문제가 되지는 않지만 빈혈이 심하거나, 폐질환등 임산부가 기본적으로 건강이 좋지 못하면 비행기 타는 것을 권장하지 않습니다. (대부분 32주 이전 임산부면 특별히 문제가 되지 않지만 32주 이상에 비행기를 탄다면 의사의 소견서가 필요합니다.) 긴 비행을 한다면 이 또한 의사 선생님과 상담 후 탑승하시기 바랍니다. 개인적으로는 임신 중에는 비행이 짧은 곳으로 여행하시길 바랍니다. 혹시 모를 상황을 대비해서 말이지요.

 

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• 임신 중 여행을 할때 가장 걱정이 되는 것은 갑자기 발생하는 분만상황입니다. 그렇기 때문에 여행을 가기 전에 혹시 모를 응급상황을 대비에 여행지 주변에 갈 수 있는 병원이 있는지를 알아보고 가시기 바랍니다. 특히나 해외여행이라면 더더욱 알아보시는 것이 좋으며, 다니던 병원에서 예방주사를 맞아야 한다면 의사와 상담 후 미리 맞고 먹어야 하는 약도 잘 챙겨가도록 합니다.
• 의무기록을 복사해서 가지고 간다면 갑자기 발생하는 상황을 대비할 수 있습니다. 

제 경우에는 임신 21주에 태교여행을 다녀왔습니다. 솔직히 저희 부부도 해외여행을 가고 싶었지만 첫 임신이기도 했기에 먼곳을 가기가 어렵더라고요. 그래서 국내 여행으로 제주도를 선택했습니다. 혹시 모를 상황이 생길지 모르니까요. 임신에 대한 걱정이 있다면 국내여행을 추천드리고, 건강하시다면 해외여행도 괜찮다고 생각합니다.

그러나 가장 중요한것은 여행하기 전에 담당 의사 선생님과 충분히 상담하시고 결정하시기 바랍니다. 꼭이요. 대부분의 산모분들은 뭘 해도 된다고 하지만 모두가 그런 것이 아니니까요. 그러니 꼭 상담 후 결정하세요. 

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