내성 발톱 원인, 해결 방법 치료는 어떻게 해야할까?

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내성발톱이란?

내성발톱은 발톱이 정상적으로 자라는 게 아닌 피부 속으로 자라는 상태를 말합니다. 이 현상은 주로 발가락에서 많이 나타나며, 특히 가장 큰 엄지발가락에서 많이 관찰됩니다. 

내성발톱 원인

• 잘못된 신발 착용 : 신발이 너무 작거나 볼이 좁아서 발가락에 압력을 가하는 신발을 착용하면 내성 발톱이 생길 수 있습니다.
• 잘못된 발톱, 손톱 깎기 : 발톱, 손톱을 너무 짧게 깎거나, 모서리를 둥글게 깎으면 발톱이 피부 속으로 자라는 것을 유도하기 때문에 손톱, 발톱을 깎을때는 되도록 일자로 깎아주시는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 예방도 되고 발톱 모양도 예쁘게 유지됩니다.

 

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• 발톱, 발가락 손상 : 운동이나 스포츠 활동 중에 발가락을 다치거나, 반복적인 충격으로 인해 발가락이 손상되면 내성 발톱이 생길 수 있습니다.
• 유전적 요인 또는 특정 질환 : 당뇨병, 비만, 관절염 등으로 인해 발톱에 이상이 생겨 내성발톱이 될 수 있습니다. 이경우에는 발톱의 상태를 보고 병원에 방문하시는 것을 권장드립니다.

해결방법

홈케어 관리

• 심각하지 않은 경우 홈케어로 관리해 보시기 바랍니다. 발을 따뜻한 물에 담그고, 부드럽게 마사지하여 통증을 완화시키도록 합니다.
• 작은 면봉이나 솜으로 발톱 아래에 살짝 끼워 넣어 발톱이 피부 속으로 자라는 것을 막아봅니다.
• 되도록 폭이 적당하고 넉넉한 편안한 신발을 신도록 합니다. 발에 무리가 없는 운동화 위주로 한동안 신어보시기 바랍니다.

의학적 치료

• 병원에서 로컬 마취 후 내성발톱의 일부를 제거해 봅니다. 이는 일시적인 해결책일 수 있기 때문에 꾸준히 방문하여 검사받는 것이 중요합니다.
• 만약 내성 발톱문제가 반복된다면 세포 제거를 포함한 복잡한 수술을 해야 할 수도 있습니다. 해당 부위에서 발톱이 자라는 것을 영구적으로 막아 문제를 해결합니다.
• 그 외 정말 고통스럽거나 당뇨병과 같은 기저질환 때문에 생긴 문제라면 의료 전문가와 충분한 상담 후 알맞은 방법으로 해결하시기 바랍니다. 

내성발톱 해결방법

경험담

저는 심각한 내성발톱까지는 아니지만 신발을 오래 신다 보면 엄지발가락이 가끔씩 아팠답니다. 근데 알고 봤더니 제가 지금까지 발톱을 둥그렇게 깎고 있더라고요. 그래서 남편이 이러면 안 된다고 일자로 다시 깎아줬는데 그 뒤로는 아픈 게 덜했어요. 내성발톱 초기라면 저처럼 깎는 것부터 시작해 보세요!

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