귀에서 삐소리 원인과 해결방법

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요즘 직장에서 이어폰을 끼고 일을 많이 하다 보니 전보다 삐 소리가 더 자주 들리는 걸 느끼고 조심해야겠다는 생각을 했습니다. 귀에서 삐 소리가 나는 상황은 불편할 뿐만 아니라, 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 증상은 다양한 원인으로 발생하는데요. 귀에서 삐 소리가 나는 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

귀에서 삐소리 나는 원인

삐 소리 원인

1. 첫 번째 원인으로는 장시간 소음에 노출되어 귀에 직접적인 영향을 미쳐 소리가 날 경우입니다. 
2. 두 번째는 귀의 창자에 문제 또는 이명증이 생겼을 때입니다. 창자가 막히거나 염증이 생겨서 원활한 혈액순환이 되지 않으면 귀에서 삐 소리가 날 수 있습니다. 또는 이명증입니다. 귀와 뇌 간의 정상 귀 신경 회로의 연결이 올바르지 않거나 질환 기원의 소음 자극에 의해 발생할 수 있는 질환 중 하나입니다. 
3. 세 번째는 스트레스입니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠. 스트레스를 받으면 귀뿐 아니라 여러 장기에서도 이상 신호가 발생할 수 있습니다.
4. 네 번째는 장시간 이어폰 사용입니다. 저도 아마 이와 같은 이유일 거라 생각되는데요. 이어폰을 많이 사용하는 현대인들에게 해당이 되지 않을까 싶습니다. 장기간 이어폰 사용은 귀의 건강에 해롭습니다.  
5. 다섯번째는 자세와 연관이 있을 수 있습니다. 거북목이나 허리, 어깨가 굽어지면서 그 영향으로 귀에서 삐 소리가 나기도 합니다. 불안정한 자세로 인해 날 수 있으니 항상 바른자세를 유지하도록 합니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에 방문하시어 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

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삐소리 해결방법

• 삐 소리가 자주 느껴진다면 그때는 병원을 방문하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 해당 원인을 찾고, 그에 맞는 치료 방법을 알아보아야 합니다. 
• 스트레스를 줄이기 위해 명상이나 요가 등의 근육 이완 운동을 시작합니다.
• 이명 사운드 세라피(cbt)를 시도해 봅니다. 소리 위생을 유지하는 것으로  귀와 뇌의 신경 회로를 연결하는데 도움이 되는 치료 방법입니다.
• 이어폰 사용시간을 줄여봅니다. 하루 적정 이어폰 사용시간은 1시간 이내입니다. 만약 그 시간을 넘는다면 큰소리보다는 작은 소리로 듣는 것을 권장합니다. 하지만 가장 좋은 방법은 사용시간을 줄이는 것입니다.

 

귀는 수술 불가, 주의사항

소음에 노출될 경우 노이즈 캔슬링, 이명증일 경우에는 이명증 치료를 받아야합니다. 하지만 병원 진료 없이 마음대로 출처가 어딘지 모를 귀에 직접적으로 물건을 넣거나 해서는 절대 안 됩니다. 귀는 수술을 할 수 없는 유일한 장기입니다. 그렇기 때문에 더욱 조심해서 다뤄야 합니다. 

 

 

삐 소리 완전히 없앨 수 있나?

귀 삐소리를 완전히 없앨 수 있는 방법은 현재까지는 없습니다. 그러나 꾸준히 관리하거나 증상을 완화시키는 방법이 시중에 많이 있습니다. 의료진료, 보조 기기 사용, 집중 치료, 건강한 라이프스타일 등 다양한 방법이 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 무엇이든 증상이 계속된다면 그때는 꼭 병원진료를 받아보시고, 현재 이어폰사용이나 큰소리에 노출되어 있지 않은지 한 번 더 점검하시길 바랍니다.

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