남자 지성 피부 관리 법

남성 지성피부는 과다한 피지 분비로 인해 번들거림, 여드름 등의 문제가 발생할 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 아래와 같이 꾸준하게 관리해 보시기 바랍니다.

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남성 지성 피부 관리 법

클렌징

지성 피부를 관리하기 위해서는 규칙적인 클렌징이 중요합니다. 부드러운 저자극 클렌저를 사용하여 아침과 저녁에 얼굴을 세정하시기 바랍니다. 너무 자주 세적하면 오히려 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 적절한 빈도와 약하게 마사지하는 것이 좋습니다. 저자극 클렌징 상품으로 센카 추천드리고, 손으로 너무 세게 마사지를 하신다면 부드러운 브러시를 구매해서 약하게 클렌징하시는 것도 추천드립니다.

토너

알코올 없는 토너를 사용하여 피부의 pH 밸런스를 조절하고 모공을 수축시키세요. 부드럽게 가볍게 두드리는 방식으로 사용합니다. 탄력 개선 성분인 비타민 C와 레티놀 등의 성분이 함유된 제품을 사용해보시기 바랍니다.

보습(팩 사용)

지성 피부라고 해서 보습이 필요하지 않다고 생각하는 것은 오해입니다. 올바른 수분 공급은 곧바로 기름 분비를 조절하는 역할을 하며, 건조함으로 인한 과도한 기름 분비를 예방할 수 있습니다. 가벼운 수분 크림이나 젤 형태의 제품을 선택하시기 바랍니다. 또는 냉장고에 팩을 넣어두고 시원한 상태로 매일 저녁 팩을 해주시는 것도 좋습니다. 보습을 위한 화장품이라고 해서 비싼 상품일 필요는 없습니다. 알로에 같이 저렴한 상품을 자기 전에 듬뿍 발라줘도 충분합니다.  

 

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선크림

햇빛은 피부에 손상을 줄 수 있으므로, 자외선 차단제가 포함된 무기자차 선크림을 사용하시기 바랍니다. SPF30이상의 높은 지수를 가진 제품을 선택하고, 일상적으로 외출 시에도 반드시 사용해야 합니다. 남자의 경우 선크림을 중요하게 생각하지 않는 분들이 꽤 많은데 자외선은 단순히 햇빛이 아닙니다. 햇빛이 내리쬐지 않는 날에도 자외선은 존재합니다. 안 바르게 되면 나중에 나이 들어 심각하면 피부암까지 갈 수 있으니 선크림은 4계절 내내 꾸준히 바르는 것을 추천드립니다.

여드름 관리

지성 피부는 여드름 발생이 더욱 잘 일어날 수 있으므로, 적절한 여드름 관리가 필요합니다. 하지만 짜거나 긁지 않도록 주의하시고, 고품질의 여드름 치료 제품을 사용하거나 여드름 스티커를 사용합니다. 이렇게 했는데도 심각하다면 병원을 방문하시는걸 추천합니다. 

 

 

규칙적인 생활

바르는 것도 중요하지만 무엇보다 가장 중요한것은 속을 다스리는 것입니다. 스트레스를 받고 있다면, 운동과 음식으로 해소하도록 합니다. 적절하게 땀을 빼는 운동을 하도록 하고, 자극적인 음식과 술, 담배는 잠시 줄여봅니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동으로 몸과 마음의 안정을 취하는 것도 중요합니다. 

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여름철에는 땀이나서 보습이 잘 된다고 생각할 수 있는데 오히려 노폐물이 축척되서 여드름이 잘 생깁니다. 그렇기 때문에 세수도 잘하고, 꾸준하게 보습도 잘 관리하는게 더욱 중요합니다. 여름철도 겨울철, 환절기 만큼이나 보습에 신경쓰시기 바랍니다.

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