반응형 겨울음식추천2 겨울 제철 음식 15개 추천 📍겨울철 몸보신에 좋은 음식 요리 추천 겨울철 몸보신에 좋은 음식 요리 추천 파티션히터 내돈내산, 직장인 필수템 사무실 발난로 추천 안녕하세요, 수학부부의 연작가입니다. 오늘은 직장인들의 겨울 필수템 파티션 히터 리뷰를 해보려 합니다. 제가 앞서 포스팅한 게시 dodo-hd.tistory.com 겨울 제철 음식 추천 우엉 : 우엉은 영양가가 높은 음식으로 다양한 요리에 활용되는 재료이기도 합니다. 천연 항염작용이 있어 염증이나 관절염 등을 완화하는데 도움이 됩니다. 그리고 철분과 식이섬유도 풍부해서 혈액순환, 소화에 도움을 준답니다. 우엉은 무침과 튀김으로 해서 먹을 수 있고, 슬라이스 해서 차나 물에 우려 우엉차로도 먹으면 좋습니다. 굴 : 겨울하면 굴을 빼놓을 수 없죠. 굴은 깊은 해수에서 자라는 해.. 2024. 1. 5. 겨울철 몸보신에 좋은 음식 요리 추천 겨울 몸보신 음식, 요리 추천👉겨울 제철 음식 15개 추천겨울에는 몸을 보신하고 영양을 공급받도록 음식에도 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 면역력이 약해지는 시기라 몸을 따뜻하게 하는 음식위주로 섭취하여 건강한 겨울을 보내도록 해봅니다.첫 번째, 삼계탕(백숙) : 삼계탕은 겨울뿐 아니라 4계절 내내 몸을 보신하는 음식으로 유명하죠. 겨울철에 먹으면 그 효과가 배가 됩니다. 오리백숙이나 능이백숙도 몸보신에 도움이 되니 참고하시기 바랍니다. 두 번째, 감자탕 : 감자와 고기를 함께 끓인 감자탕은 영양 가득한 국물요리입니다. 따뜻하게 먹으면 몸을 보신해 줄 뿐만 아니라 기력도 회복시킵니다. 세 번째, 미역국 : 미역에는 철분이 풍부해서 피로 해소에 좋은 재료입니다. 만들기도 간단해서 자주 먹어도 좋은 요리이지.. 2023. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
