반응형 겨울몸보신음식1 겨울철 몸보신에 좋은 음식 요리 추천 겨울 몸보신 음식, 요리 추천👉겨울 제철 음식 15개 추천겨울에는 몸을 보신하고 영양을 공급받도록 음식에도 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 면역력이 약해지는 시기라 몸을 따뜻하게 하는 음식위주로 섭취하여 건강한 겨울을 보내도록 해봅니다.첫 번째, 삼계탕(백숙) : 삼계탕은 겨울뿐 아니라 4계절 내내 몸을 보신하는 음식으로 유명하죠. 겨울철에 먹으면 그 효과가 배가 됩니다. 오리백숙이나 능이백숙도 몸보신에 도움이 되니 참고하시기 바랍니다. 두 번째, 감자탕 : 감자와 고기를 함께 끓인 감자탕은 영양 가득한 국물요리입니다. 따뜻하게 먹으면 몸을 보신해 줄 뿐만 아니라 기력도 회복시킵니다. 세 번째, 미역국 : 미역에는 철분이 풍부해서 피로 해소에 좋은 재료입니다. 만들기도 간단해서 자주 먹어도 좋은 요리이지.. 2023. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
